1 Sesión (Individual) : Nutri Check-Up

By Adriana Reyes Categories: Nutritionist
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Si buscas una orientación específica y puntual sobre tu alimentación, la consulta suelta es una excelente opción. Este servicio te permite acceder a una sesión personalizada con un profesional de la nutrición, donde podrás resolver dudas, recibir recomendaciones y aclarar inquietudes sobre tu dieta o hábitos alimenticios.

Es importante tener en cuenta que esta consulta no incluye material de nutrición. Esto significa que no se entregarán guías, planes de alimentación o documentos adicionales, sino que se enfocará en brindarte respuestas concretas y consejos prácticos adaptados a tus necesidades individuales.

Ideal para quienes desean una consulta rápida sin un seguimiento continuo, la consulta suelta es una solución flexible para mejorar tu alimentación de manera informada.

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What Will You Learn?

  • 1. Introducción a un Plato Balanceado: Principios básicos para una alimentación saludable, La importancia de un plato equilibrado para la salud
  • 2. Macronutrientes: Carbohidratos (Complejos, Simples y Ejemplos), Proteínas (Estructurales, Enzimáticas, Transportadoras, Contráctiles, Hormonales e Inmunológicas), Grasas (Saturadas, Insaturadas y Trans)
  • 3. Fuentes de Proteína: Fuentes animales y vegetales, Combinaciones vegetarianas de proteínas, Recomendaciones de consumo para un adulto sano
  • 4. Micronutrientes: Vitaminas y Minerales esenciales para el cuerpo
  • 5. Organiza tu Plato: Cómo balancear tu plato con proteínas, cereales y verduras
  • 6. Recomendaciones Generales para una Dieta Balanceada: Tips prácticos para aplicar en cada comida

Course Content

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Agenda una consulta personalizada para mejorar tu alimentación y bienestar. Obtén orientación experta y consejos prácticos adaptados a tus necesidades. ¡Reserva ahora y da el primer paso hacia una vida más saludable!

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